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豬肉怎么做好吃
豬肉又名豚肉,是主要家畜之一。屬豬科動物。其性味甘咸平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產后血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。

【食量建議】:成年人每天80-100克,兒童每天50克
【適宜人群】:一般人群均可食用
【禁忌人群】:肥胖和血脂較高者不宜多食
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